Prawo jazdy zrobione w liceum, później wyjazd na studia do innego miasta, co przy jednym samochodzie w domu wyklucza możliwość regularnej jazdy. Znasz ten scenariusz, kiedy po latach pojawia się zwyczajny, ludzki lęk przed jazdą? Jeśli dotyczy on również Ciebie, mamy dla Ciebie kilka rad, które pomogą Ci go oswoić.
Kiedy warto przełamywać strach przed jazdą?
Z jazdą samochodem jest tak samo, jak z każdą inną umiejętnością. Nieszlifowana zanika. Z kolei regularna jazda autem powoduje, że po kilku latach czynności techniczne związane z obsługą pojazdu, manewrowanie nim i sama jazda przychodzą równie łatwo co chodzenie.
Lęk przed jazdą najczęściej dotyczy:
- osób, które mają za sobą kilkuletnią przerwę w prowadzeniu samochodu (np. ze względu na przeprowadzkę, urlop macierzyński, zmianę pracy),
- uczestników wypadków, którzy nie chcą wsiąść „za kółko” z obawy przed kolejną kolizją,
- osoby, które wprawdzie jeżdżą regularnie, ale zmieniły samochód na zupełnie inny (np. automatyczna skrzynia biegów zamiast manualnej albo elektryka zamiast silnika benzynowego).
Pierwsza grupa zdecydowanie jest najliczniejsza. Jeśli i Ty do niej należysz, pamiętaj, że obawy przed jazdą samochodem nie trzeba się wstydzić. Uczucie strachu jest całkowicie naturalne i ewolucyjnie bardzo głęboko zakorzenione. Zdecydowanie jednak radzimy konfrontację z własnymi obawami. Im dłużej będziesz zwlekał, tym mocniej utwierdzisz się w przekonaniu, że jazda autem nie jest dla Ciebie.
Statystycznie około 6% społeczeństwa dotknięte jest również tzw. amaksofobią, czyli irracjonalnym lękiem przed jazdą samochodem. Działanie małymi krokami często pozwala poradzić sobie z uprzedzeniami.
Jak pokonać lęk przed chwyceniem za kierownicę?
Jest kilka sposobów na to, żeby wrócić do starych nawyków. Weź pod uwagę, że każdy radzi sobie z wewnętrznymi ograniczeniami we własnym tempie. Próba zmuszenia się do nagłego działania i pojechania na przykład na drugi koniec Polski wcale nie musi być dobrym pomysłem.
Postaw na jazdy doszkalające
Zacznij od jazd doszkalających. Kierowanie samochodem pod okiem doświadczonego instruktora to okazja, aby przypomnieć sobie umiejętności z tą świadomością, że nad bezpieczeństwem jazdy czuwa jeszcze jedna osoba. Jeśli Twoje wątpliwości dotyczą samej obsługi samochodu (np. wyczucia gazu, sprzęgła, zmiany biegów), warto zacząć od placu manewrowego i stopniowo wyprawiać się w coraz dalsze trasy.
Korzystanie z pomocy instruktora ma tę niebagatelną zaletę, że wie on, kiedy i gdzie panuje największy ruch. Zyskujesz więc pewność, że nie zostaniesz „wpuszczony na minę”, ale będziesz mógł zacząć od jazd bocznymi uliczkami.
Wybieraj krótkie trasy
Nie rzucaj się od razu na głęboką wodę. Zacznij od przetestowania krótkich, lokalnych tras. Pojedź samochodem do pracy, na siłownię, po zakupy. Każde pokonane skrzyżowanie daje Ci nieco więcej doświadczenia. Kiedy będziesz się już czuł pewniej na prostych trasach, rozważ wybranie się w dłuższą podróż, np. na wakacje, dzieląc trasę na połowę z drugim kierowcą.
Ćwicz na parkingu
Wiele manewrów przydatnych w codziennym życiu możesz ćwiczyć na parkingu. Parkowanie równoległe, prostopadłe (tyłem oraz przodem, ukośne, a także płynne ruszanie i zatrzymywanie samochodu to podstawowe umiejętności niezbędne każdemu kierowcy. Duża przestrzeń publicznych parkingów pozwala na pewną dozę swobody. Wiesz, że nie będziesz nikomu przeszkadzał, więc możesz ćwiczyć swobodnie.
Korzystaj z nawigacji
Poruszanie się w ruchu to nie tylko płynna obsługa samochodu, ale również znajomość zasad ruchu drogowego i znaków. Do tego wszystkiego dochodzi jeszcze nawigacja. Zwłaszcza w większych miastach pasy nie zawsze muszą być oznaczone w sposób przewidywalny. Na pewno nie raz widziałeś sytuację, kiedy kierowca w ostatniej chwili zmieniał pas na inny, ponieważ okazywało się, że zamiast prowadzić prosto, skręca w lewo lub w prawo.
Jazda po mieście to dla niedoświadczonego kierowcy duży stres, dlatego warto wspierać się nawigacją. Popularna aplikacja Google Maps nawet w gąszczu miejskich uliczek radzi sobie coraz lepiej, podpowiadając kierunki jazdy poszczególnych pasów i prowadząc od punktu A do punktu B z uwzględnieniem korków, objazdów i aktualnych robót. Im mniej niespodzianek po drodze, tym większe bezpieczeństwo.
Korzystaj ze wsparcia drugiej osoby
Część początkujących kierowców czuje się bezpieczniej, kiedy ma obok siebie bardziej doświadczonego pasażera. Nie chodzi nawet o to, że ktoś może przejąć od Ciebie kierownicę, ale o komfort psychiczny. Czasami każdy z nas chciałby zapytać się „Czy mogę tutaj zawrócić?” albo „Jak mam zaparkować między tymi samochodami?”. Pamiętaj tylko, aby nie przyzwyczajać się zbytnio do takiej wygody. Ostatecznie to kierowca bierze odpowiedzialność za zachowanie się pojazdu na drodze.
W naszej szkole możesz wykupić jazdy doszkalające do każdej kategorii. Pomożemy Ci też doszlifować umiejętności przed egzaminem. Im więcej jeździsz, tym pewniej będziesz się czuł za kierownicą!
